6 de abril de 2016

El té verde ayudaría al control de la diabetes



Las personas que sufren de diabetes deben cambiar su estilo de vida, con el fin de comer de forma saludable para mantener bajo control sus niveles de azúcar, lo cual se lleva a cabo a través de una buena alimentación, medicamentos e insulina. Sin embargo, existe evidencia que prueba que el consumo de te verde podría hacer más fácil el tratamiento o manejo de la diabetes,

Muchos estudios han señalado al te verde como un método efectivo para el control de la diabetes, el cual podría ser incluso mejor que la insulina. A pesar de esto aún no es totalmente clara la forma en la que esto funciona 



Adicionalmente hay indicaciones de que el te verde puede reducir los riesgos de padecer diabetes. Según un estudio que se llevó a cabo en Japón, las personas que toman seis o más vasos de te al día son 33% menos propensas a desarrollar diabetes tipo 2 a comparación de aquellas personas que consumen tan sólo un vaso de te al día.
Otro estudio concluyó que quienes consumen te de forma constante en un periodo de diez años tienen menores circunferencias de cintura y menor cantidad de grasa corporal, demostrando que el te tiene un papel importante en la reducción de riesgos de obesidad. 


Adicionalmente a los beneficios en cuanto a prevención, el te verde es muy beneficioso para aquellas personas que ya han sido diagnosticadas con diabetes, pues este les permite o les ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre.